du lundi au vendredi de 8h à 18h
Téléphone : 071 158 122
Fermeture de 13h à 13h30 sauf urgence et le mardi de 12h à 14h30
Les activités proposées par la Maison Médicale s'inscrivent dans une démarche de santé communautaire et de promotion de la santé qui visent à permettre aux patients et aux habitants de la région de devenir des citoyens responsables, actifs et solidaires de leur santé et de celles de la communauté.
La santé est influencée – positivement ou négativement – par l’emploi, les revenus, l'âge, le logement, l’enseignement, les loisirs, le mode de vie, les relations sociales, l’environnement, etc.
À la Maison Médicale Sambr'santé, nous poursuivons deux finalités particulières :
BOUGER
pour sa forme, pour l'environnement et en solidarité !
PRENDRE SOIN
de soi, des autres et de l'environnement !
Découvrez nos activités
Pas à pas
Bouger quand on perd son autonomie
Une fois par semaine, nous vous proposons une marche adaptée en temps et en longueur aux patients présents.
Nous assurons la présence d’une personne dédiée à l’aide de chaque patient pour le soutenir dans sa marche.
Une rencontre dans la simplicité et la convivialité.
Mardi 10h15
RDV à la Maison Médicale
Gratuit
Inscription à la Maison Médicale :
071 158 122
Qi Gong
Travail sur la respiration et la conscience du mouvement
Le Qi Gong est une pratique gestuelle qui combine les mouvements lents, la respiration favorisant la détente des muscles, renfonçant les articulations et apaisant l'esprit.
Nous proposons un atelier Assis et un atelier Debout.
Mardi 10h à 11h cours assis
Mardi de 11h à 12h cours debout
RDV à la Maison Médicale
10€ / 8 séances
1ère séance gratuite
Inscription à la Maison Médicale :
071 158 122
Marche
Créer un lien avec soi et avec les autres
Une fois par semaine, nous vous proposons une marche adaptée en temps et en longueur aux patients présents.
Ensemble, nous choisissons un thème de discussion qui nous permet de réfléchir et partager nos idées.
Une façon de se détendre, d'écouter et de créer du lien avec les autres et avec soi en maintenant une activité physique régulière.
Mardi 14h45
RDV à la Maison Médicale
Gratuit
Inscription à la Maison Médicale :
071 158 122
Sang Souci
Lutter contre la précarité menstruelle
Le coût des protections hygiéniques peut être trop élevé pour certaines familles. Afin de permettre à toutes les femmes d'avoir accès à ces protections gratuitement, la Maison Médicale a installé un distributeur de serviettes hygiéniques dans les toilettes.
Toute l'année
Toilettes de la Maison Médicale
Gratuit
Boost
Ancrer une activité physique régulière dans son horaire hebdomadaire
En quelques semaines, avec un groupe de 10 à 15 patients, il s'agira de :
-
Pratiquer une activité physique une fois par semaine ;
-
Comprendre ce qui nous pousse ou nous retient à bouger régulièrement ;
-
Découvrir les bienfaits de l'activité physique sur notre santé.
1x / semaine pendant 3 mois
A partir de mai 2025
RDV à la Maison Médicale
Gratuit
Inscription à la Maison Médicale :
071 158 122
